手洗胸圍是最好的內衣清潔方法，也是最溫和的方式，同時避免了因為機洗造成鐵圈變形、失去彈性和肩帶被拉扯的情況發生。1. 準備一盤冷水，切忌用過熱的水，因為會破壞布料的結構和彈性。加入合適的洗衣粉。選溫和或中性配方的洗衣液。2. 將同色系的胸圍一起洗，特別注意棉質的胸圍容易有染色、甩色的問題。3. 將內衣泡在水中 15 分鐘已經大致可將污垢浸泡出來，過程中用手輕壓和不停抖動內衣，輕輕揉洗有助把油漬和污垢洗走。4. 不要使用衣物柔順劑，因為柔順劑內的化學成份會破壞胸圍的彈性纖維。5. 倒掉污水，不斷重複沖浸胸圍，直到水清澈透明為止。6. 洗後一定不能將轉胸圍扭乾，因為會極速破獲鐵圈的形狀。7. 準備一條毛布鋪開，將胸圍平放在上面把水印乾。吸乾後將胸圍拉平，將罩杯還原到原本的形狀。